こんばんは！
Polishプロデューサーのかこいです。
いよいよ、４回連続セミナー
「健康美人になる！」講座
の最終回です。
3回を通して、骨盤の大切さ、神経の大切さ、腸内細菌の偉大さがわかり、最後「心」へとやってきました。
心を疲れさせる原因の１つに、「ストレス」がありますよね。
ストレスへの対処方は、各講座でも取り入れておりますが、それが「骨」にどう影響するかを教えていただきました。
臓器を守るため、
骨はストレスにも反応しています。
そのまま反応して硬い・歪んだ状態でいると、やがて神経圧迫を起こして、段々と自分の身体のバランスがおかしくなっていくのだそうです
特に「仙骨」。
セルフボディメイクの運動をするようになって、私も知ったんですが、ストレスが高い時、床に横になると、仙骨が当たってイターイ！！時には、仙骨が高くなりすぎて、お尻が両方とも浮いてしまうんです。
ストレスと骨って、本当に関係しているんですね。。
そのほか、
・性格や気持ちも骨盤に出る
・うつや過敏に反応してしまう人の頚骨の話
・身体が治ってくると、心が不思議と穏やかになっていく話
など、実体験例を沢山交えて教えてくださいました。
「健全な身体に、健全な心が宿る」といいますが
「健全な心に、健全な身体が宿る」とはいいませんよね？
その言葉が、印象深くのこっています。
自分の体調が悪いとき、胃がきりきりしている時に、人に思いやる事なんて出来ませんよね。
私も以前、「思いやり」と思って、無理して体調を押して仕事を手伝っていた時、
自己犠牲感がどこかにあったのを覚えています。無理してたんですね。だから、人に感謝されても、悲しい思いが心にはあったのに、自分で見ないフリをしていました。。
だから、きっと身体がどんんどん病んでいったのかもしれません。
まずは、自分の身体に責任をもって整えていく、愛していく！
それが出来てこそ、
健康美人→心美人 なのだと思います。
この講座の最後、由里子さん流の
「愛する人、愛される人に必ずなれるのです・・・」というお話がありました。
感動的なしめくくり。
受講者の方と、最後の最後までお話をされている姿が、とっても印象的でした。
2ヶ月間、どうもありがとうございます。
健康美人への道、進んでいってくださいね。
【第2期、募集開始しました！】
【ご参加の皆さんからいただいた声】
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これまでは体について、健康のありがたみを深くは理解できていませんでしたが、体のしくみ、心とのつながりなど、これ程深いということが分かり、もっと大切にしていかなければと感じました。これからの人生に役立つととても感じています（29歳）
気持ちの持ち方、健全な身体が、心、毎日の生活すべての基盤になることがよくわかりました。実感しています！（33歳）
“骨はウソをつかない”これには驚きました。本当に体を健全にして、心も健全にしなければと痛感しました。このセミナーに参加して人生がかわりました。この先どうなるんだろうという不安をかかえていたのですが、これからの人生が楽しく生きれそうです。
目からウロコの骨とストレスの関係。ときにはドキリとするような指摘とても勉強になりました。まずは、自分の体を変える事。これからもセルフボディメイク続けていきます！ありがとうございました。
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at 2007-06-25 15:08
